Sport mit COPD

Dabei gibt es viele Gründe für körperliches Training, erst Recht für Lungenpatienten und Patientinnen: Es verbessert die Lungenfunktion, steigert die Belastbarkeit und erhält die Muskulatur. Zudem zeigte sich, dass sportliche aktive COPD-Betroffene durchweg seltener ins Krankenhaus mussten – und im Endeffekt länger lebten. Was auch immer es ist, das Betroffenen Spaß macht: Bewegung ist immer eine gute Idee.

Betroffene geraten durch ihre Krankheit häufig schnell außer Atem und sind nur eingeschränkt belastbar, sodass sie körperliche Belastungen eher vermeiden. Diese Schonhaltung führt jedoch zur Verschlechterung des Krankheitsverlaufs. Denn: Je weniger sich Betroffene im Alltag betätigen, desto schneller baut sich die Muskulatur ab. Lungenerkrankte sind jedoch auf die Muskeln, insbesondere auf die Atemhilfsmuskulatur, angewiesen. Schon die alltäglichen Verrichtungen im Haushalt und regelmäßige Spaziergänge wirken dem Muskelverlust entgegen und helfen, die Lungenfunktion zu erhalten und das Wohlbefinden zu steigern.

Wenn Sie sichergehen wollen, dass Sie mit dem Sport Ihrem Körper etwas Gutes tun, erkundigen Sie sich nach einer ambulanten Lungensportgruppe in Ihrer Nähe. Auch Betroffene mit schwerer COPD sind in begleiteten Sportgruppen gut betreut. Speziell ausgebildete Kursleiter sorgen dafür, dass das Aktivprogramm optimal zur Leistungsfähigkeit bei COPD passt. Und mit gleichgesinnten Betroffenen können Sie, wenn Sie möchten, Tipps und Erfahrungen austauschen.

Wichtig ist, dass er grünes Licht für die Teilnahme an einer Lungensportgruppe gibt und Ihnen eine ärztliche Verordnung dafür ausstellt. Bitte reichen Sie diese dann anschließend bei uns ein. Wir nennen Ihnen gerne eine Lungensportgruppe in Ihrer Nähe.