Bluthochdruck
Die wichtigsten Infos auf einen Blick
Bluthochdruck kann tödlich sein, wenn man nichts dagegen unternimmt. Mit einfachen und wirkungsvollen Maßnahmen sowie den richtigen Therapien kannst du deine Gesundheit vorausschauend und wirkungsvoll beeinflussen. Wir zeigen dir, wie du die typischen Symptome erkennen kannst, wie Blutdruckmessen richtig geht und klären dich über die wichtigsten Ursachen von Bluthochdruck auf.
FAKT 1: 20 bis 30 Millionen Deutsche leiden an Bluthochdruck
Jeder dritte Bundesbürger ist betroffen!
Eine ungesunde Lebensweise ist die Nummer-Eins-Ursache für Bluthochdruck. Darunter fällt: Bewegungsmangel, Stress sowie Rauchen. Zudem darf die genetische Veranlagung nicht außer Acht gelassen werden. Das Alter spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle in der Entstehung von Bluthochdruck. Übergewicht ist eine der häufigsten Ursachen für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn der Körper zu große Mengen des Hormons Aldosteron produziert, kann dies ebenfalls zu Bluthochdruck führen.
FAKT 1: 20 bis 30 Millionen Deutsche leiden an Bluthochdruck
Eine ungesunde Lebensweise ist die Nummer-Eins-Ursache für Bluthochdruck. Darunter fällt: Bewegungsmangel, Stress sowie Rauchen. Zudem darf die genetische Veranlagung nicht außer Acht gelassen werden. Das Alter spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle in der Entstehung von Bluthochdruck. Übergewicht ist eine der häufigsten Ursachen für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wenn der Körper zu große Mengen des Hormons Aldosteron produziert, kann dies ebenfalls zu Bluthochdruck führen.
Primäre und sekundäre Hypertonie
Blutdruck & Bluthochdruck
Die Kraft, die das Blut auf die Arterien- und Venenwand ausübt, wird als Blutdruck definiert. Mithilfe dieser Kraft kann der Blutfluss aufrecht erhalten und die Organe mit Nährstoffen sowie Sauerstoff versorgt werden. Der Blutdruck ist von zwei Faktoren abhängig. Zum einen von dem Druck mit dem das Herz das Blut in den Kreislauf pumpt und zum anderen von der Dehnbarkeit sowie Durchmesser der Gefäße. Es wird zwischen zwei Formen des Bluthochdrucks (=Hypertonie) unterschieden: der primäre (=häufige) und sekundäre (=seltene). Letzterer ist Folge anderer Krankheiten und kann mitunter in der Schwangerschaft oder unter Medikamenten auftreten. Etwa 10 % der Erkrankten sind von dieser Form betroffen.
Ursachen, Symptome & Maßnahmen
Welche Werte sind normal? Was hilft gegen Bluthochdruck?
Lesezeit 5 Min.
Bluthochdruck – Erkennen
Bluthochdruck kommt leise. Da eine frühzeitige Therapie sehr wichtig ist, solltest du die ersten Anzeichen für Bluthochdruck erkennen.
Mehr lesenLesezeit 7 Min.
Bluthochdruck – Senken
Bei 90 Prozent der Betroffenen gibt es keine organische Ursache für den hohen Blutdruck. Was kann ich tun? Welches sind die wichtigsten Maßnahmen?
Mehr lesenLesezeit 5 Min.
Blutdruck – Werte messen
So klappt es fehlerlos: Wir zeigen dir das perfekte Blutdruckmessen, mit Schritt für Schritt-Anleitung und Erklärvideo.
Mehr lesenAlle Ratgeber im Blick:
Lesezeit 8 Min.
Arthrose
In diesem Ratgeber erfährst du was eine Arthrose ist, welche Ursache und Symptome einhergehen und wie du sie therapieren und vorbeugen kannst.
Ratgeber lesenLesezeit 4 Min.
Besserer Schlaf
Besser schlafen, ruhig träumen, von der Arbeit abschalten - mit ein paar wichtigen Tipps und Tricks findest du die Balance. Hier erfährst du, wie es geht.
Ratgeber lesenLesezeit 5 Min.
Bluthochdruck
Bluthochdruck kann tödlich sein, wenn man nichts unternimmt. Unser Ratgeber zeigt Ursachen, Symptome und Maßnahmen auf.
Ratgeber lesenLesezeit 3 Min.
COPD
Ein Leben mit COPD bringt viele Hürden für den Alltag mit sich. Wie trotz Krankheit ein aktives Leben möglich ist, zeigen wir dir hier in unserem Ratgeber.
Ratgeber lesenLesezeit 3 Min.
Hautkrebs
Tipps zum richtigen Umgang mit den Risiken findest du hier. Und wenn es um die Vorsorge geht, ist die wichtigste Maßnahme, der Arztbesuch. Dabei helfen wir.
Ratgeber lesenLesezeit 5 Min.
Herzinsuffizienz
Funktioniert die Pumpe nicht mehr richtig, wird es ernst für dich. Auf welche Warnsignale du achten solltest und wie du dich schützt, erfährst du hier.
Ratgeber lesenLesezeit 4 Min.
Immunsystem
Rund um die Uhr spüren unsere Immunzellen Eindringlinge wie Viren oder Bakterien und setzen sie außer Gefecht. Mit unseren Tipps zur Stärkung des Immunsystems bist du noch besser geschützt.
Ratgeber lesenLesezeit 2 Min.
Impfungen
Durch Impfungen schützt du dich vor Krankheiten und verhinderst eine weitere Ausbreitung. Unser Ratgeber gibt Tipps und liefert alle wichtigen Infos.
Ratgeber lesenLesezeit 5 Min.
Knackpunkt Rücken
Die Beziehung mit unserem Rücken hält ein Leben lang und ist nicht immer leicht. Erfahre hier wie das Zusammenleben schmerzfrei klappt.
Ratgeber lesenLesezeit 12 Min.
Männer-Special
Gut, wenn Mann weiß, dass man wirklich gesund ist! Tabuthemen, interessente Fakten & Tipps, Krankheiten & Problemlösungen, - speziell zur Männergesundheit. Jetzt hier.
Ratgeber lesenLesezeit 12 Min.
Medizinischer Notfall
Die folgenden Tipps zeigen dir, wie du gut für eine Notfall-Situation gewappnet sind. Dein Handeln bestimmt oftmals den weiteren Verlauf. Mehr dazu hier.
Ratgeber lesenLesezeit 6 Min.
Migräne
Migräne gehört zu den häufigsten Kopfschmerzerkrankungen in Deutschland. Wir geben Tipps und klären über Symptome und Maßnahmen auf. Mehr hier.
Ratgeber lesenLesezeit 3 Min.
Schuppenflechte
Schuppenflechte ist nicht nur eine genetisch bedingte Erkrankung der Haut, sondern auch der Nägel und der Gelenke. Hier findet ihr Antworten und Tipps.
Ratgeber lesenLesezeit 8 Min.
Seelische Gesundheit
Wenn deine Seelische Gesundheit angeschlagen ist, kann sich das auf alle Lebensbereiche auswirken. Gib acht auf dich! Mehr dazu hier liest du bei uns.
Ratgeber lesenLesezeit 7 Min.
Tinnitus
Fiese Ohrgeräusche – Was steckt dahinter? Tinnitus kann der Grund dafür sein, dass es in deinen Ohren rauscht, klingelt oder piept. Mehr Infos gibt es hier.
Ratgeber lesenLesezeit 11 Min.
Vorsorge für alle
Bei vielen Erkrankungen gilt: Je früher erkannt, desto besser behandelbar. Und doch gibt es immer noch Vorsorgemuffel. Warum nur? Es ist doch so einfach..
Ratgeber lesenLesezeit 3 Min.
Zahngesundheit
Die wichtigsten Infos und Tipps auf dem Weg zu gesunden Zähnen. Und falls du doch Zahnersatz brauchst, können wir auch da weiterhelfen. Hier ein Überblick.
Ratgeber lesen