Männer ticken anders!

“Die Erziehung in jungen Jahren legt eine wesentliche und dauerhafte Grundlage für gesundheitsbewusstes Verhalten”, erklärt Professor Kurt Miller. Es lohnt sich, die klassische Männerrolle und männliche Stereotypen in Frage zu stellen. “Männer nehmen oft an, weniger anfällig für Krankheiten zu sein”, sagt die Leiterin des Referats “Gesundes Altern, Frauengesundheit, Männergesundheit”. Deshalb schieben sie wichtige Arztbesuche häufig auf die lange Bank. Nur etwa jeder vierte Mann nimmt Vorsorgeuntersuchungen für Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen wahr. “Dabei sind die häufigsten Männererkrankungen wie Herzinfarkt und Prostatakrebs nicht nur ernst und lebensgefährlich, sondern zu einem großen Teil vermeidbar”, erklärt Dr. Bornhäuser.

Es ist entscheidend, diese klassischen Stereotypen zu hinterfragen und zu überwinden. Dabei geht es vor allem um verstärkte Selbstfürsorge, beispielsweise indem Arztbesuche nicht aufgeschoben und Vorsorgeuntersuchungen wahrgenommen werden. Es ist wichtig, Entspannungsmethoden wie Sport, Meditation und Atemtechniken in den Alltag zu integrieren. Nicht zu vergessen: Mentale Gesundheit ist genauso bedeutend wie die körperliche Gesundheit. Männer sollten sich ermutigen, über ihre Gefühle zu sprechen, sei es in der Familie, im Freundeskreis oder durch die Inanspruchnahme professioneller Hilfe bei anhaltenden psychischen Problemen. Die Verantwortung für die eigene Gesundheit liegt bei jedem Individuum, und es zeugt von Stärke, aktiv für die eigene Gesundheit zu sorgen, unabhängig vom Geschlecht.

Dieser Bericht präsentiert die Ergebnisse einer Umfrage unter Männern im Alter von 16 bis 28 Jahren in Deutschland und bietet Einblicke in den Gesundheitszustand junger Männer im Vergleich zu jungen Frauen, sowohl physisch als auch psychisch.

Das traditionelle Rollenbild und Selbstverständnis junger Männer verändert sich. Zwar bleibt ein Teil von ihnen im konventionellen Bild des starken, unverletzlichen Mannes haften, der keine Notwendigkeit sieht, seine Gesundheit zu reflektieren. Doch immer mehr junge Männer akzeptieren Emotionen, Empathie, soziale Verantwortung und Selbstkritik als wichtige Elemente ihres Selbstverständnisses. Dies ermöglicht auch eine sensiblere Auseinandersetzung mit gesundheitlichen Problemen und deren Wahrnehmung. Viele junge Männer beginnen, sich ihrer eigenen Gesundheit und ihrem Wohlbefinden stärker bewusst zu sein und Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn es notwendig ist.