Header der Novitas BKK Kampagne 'Männergesundheit' mit dem Slogan 'NOVI GEHT'S, MÄNNER?'

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Besser geht's gesund!

GUT FÜR HEUTE. GUT FÜR MORGEN. GUT FÜRSORGT.

Hey, Männer! Wir wollen, dass Ihr gesund seid und bleibt. Machen müsst ihr selber. Selber zum Arzt gehen. Selber einen Gang zurückschalten. Selber ehrlich zu euch sein. Selber aktiv bleiben. Dafür diese Kampagne, dafür unsere fürsorglichen Angebote. Lasst uns euch helfen, euer Wissen zu vertiefen. Wie? Lest oder schaut euch schlau mit unseren Ratgebern, Expertentipps und Videos rund um Männergesundheit.

Die Säulen der Männergesundheit:

Männergesundheit ist ein kontinuierlicher Prozess. Es erfordert Engagement und die Bereitschaft, auch entsprechende Veränderungen in eurem Lebensstil vorzunehmen.

Mental Health Fragestellung mit Bezug auf Männergesundheit

Psychische Männergesundheit ist genauso wichtig wie die körperliche Gesundheit. Männer sollten nicht zögern, darüber zu sprechen, wenn sie Hilfe benötigen.

Frage zur Beziehung im Kontext der Männergesundheit"

Männer sind oft darauf bedacht, stark und unabhängig zu wirken. Aber was ist die Realität und wie beeinflusst das unsere Männergesundheit und unser Wohlbefinden?

Frage zur Vorsorge im Kontext der Männergesundheit

Männer sind Vorsorgemuffel! Bei vielen Erkrankungen gilt aber: Je früher erkannt, desto besser behandelbar. Unser Vorsorgekalender schafft den nötigen Überblick.

Beckenbodentraining für den Mann

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Männergesundheit

Die Themen:

Lesezeit 2 Min.

Männersache

Warum fällt es Mann so schwer auf seine Gesundheit zu achten? Das erfährst du hier im neuen Magazin + die wichtigen Männerthemen.

Lesezeit 3 Min.

Vorsorge für Männer

Vorsorge rettet Leben. Bei vielen Erkrankungen gilt: Je früher erkannt, desto besser behandelbar. Welche Vorsorgeuntersuchungen sinnvoll sind und wann, erfährst du hier.

Lesezeit 16 Min.

Diagnose Hodenkrebs

Yannick Böhling, der 26-jährige Sport- und Fitness-Coach, spricht offen über Hodenkrebs und die Folgen. Tabuthemen gibt es für ihn nicht.

Lesezeit 6 Min.

Fitness

Unser Experte Dr. Froböse erzählt im Interview etwas zur Gesundheitsvorsorge und Fitness beim Mann.

Lesezeit 3 Min.

Versagensangst – wenn Mann nicht kann

Versagensangst - wenn Mann nicht kann. Sex in Pornos spiegelt die Realität nicht wieder. So besiegen Männer die Flaute im Schlafzimmer. Mehr dazu hier.

Lesezeit 4 Min.

Kinderlos glücklich

Zeit sich neu zu erfinden und auch kinderlos glücklich zu sein. Es ist nicht einfach, den Kinderwunsch lozulassen und etwas Neues zu beginnen, aber machbar!

Lesezeit 4 Min.

Ernährung

Der allgemeinen Meinung nach machen sich viele Männer keine großen Gedanken um ihr Essen und ernähren sich ungesund. Warum? Lest ihr hier.

Lesezeit 3 Min.

Tätowierer und Vater

Matthias ist eingefleischter Tätowierer. Wer heute auf seinem Tätowier-Stuhl sitzt, erstaunt ihn aber trotzdem. Sein Sohn ist erst 16 Jahre alt, und nun?

Lesezeit 6 Min.

Selbstberuhigung

Es wird problematisch, wenn der innere Stresspegel steigt. Tipp: Selbstberuhigung. Erstmal runterkommen und dann, klappt es wieder mit dem „Klardenken“.

Lesezeit 4 Min.

Regenbogenfamilie

Hurra, endlich ist Lotta drei und das Kita-Leben kann beginnen. Sie und Ihre Väter sind die erste Regenbogenfamilie der Kita. Wie wird der erste Tag werden?

Lesezeit 12 Min.

Männer-Special

Gut, wenn Mann weiß, dass man wirklich gesund ist! Tabuthemen, interessente Fakten & Tipps, Krankheiten & Problemlösungen, - speziell zur Männergesundheit. Jetzt hier.

„Männergesundheit umfasst diejenigen Dimensionen von Gesundheit und Krankheit, die insbesondere für Männer und Jungen relevant sind. Gesundheit ist physisches, psychisches und soziales Wohlbefinden, das aus einer Balance von Risiko- und Schutzfaktoren entsteht, die sowohl in individueller, partnerschaftlicher, als auch kollektiver Verantwortung liegen.

Ein gesunder und achtsamer Lebensstil, die Akzeptanz der eigenen männlichen Stärken und Schwächen, Sinnerfahrung und Lebensfreude sowie soziale Unterstützung und Anerkennung sind wesentliche Schutzfaktoren für die Männergesundheit. Es ist jedoch zu beachten, dass die Risiko- und Schutzfaktoren in Bezug auf Männergesundheit je nach Bildung, Herkunft, Einkommen und beruflicher Stellung variieren können. Um die gesundheitlichen Herausforderungen von Männern effektiv anzugehen, sind spezielle Präventions- und Versorgungsangebote erforderlich. Viele dieser Angebote müssen noch entwickelt werden, um den spezifischen Bedürfnissen der Männer gerecht zu werden.“ Quelle: Stiftung Männergesundheit

»Es ist leicht, sich hinter dem Gedanken "Mir geht's doch gut" zu verstecken. Aber wahre Stärke zeigt sich, wenn man den Mut hat, hinter die Fassade zu blicken und sicherzustellen, dass gut auch wirklich gesund bedeutet.«

Leon, 35 Jahre

»Mir geht's gut, denke ich oft und schiebe den Arztbesuch auf. Aber dann erinnere ich mich: Vorsicht ist besser als Nachsicht. Bevor ich es bereue, suche ich lieber jetzt Klarheit.«

Felix, 44 Jahre

»Viele von uns Männern haben diesen Moment vor dem Arztbesuch, diesen kleinen Zweifel. Aber ich habe gelernt, dass es mutiger ist, sich seinen Ängsten zu stellen und Klarheit zu suchen, als im Ungewissen zu bleiben.«

Lars, 40 Jahre

»Männer müssen ihren Körper spüren und dabei feststellen, was tatsächlich kaputtgegangen ist, um das dann wieder reparieren zu lassen.«

Dr. med. Peter Kölln, Autor

Mut bei Männern ist mehr als nur physische Stärke. Es ist die Fähigkeit, Verantwortung für die eigene Gesundheit und Wohlbefinden zu übernehmen und Entscheidungen zu treffen, die nicht immer einfach sind. Es erfordert Mut, sich für die Menschen einzusetzen, die man liebt. Mut bedeutet, sich seinen Ängsten und Unsicherheiten zu stellen und trotzdem voranzuschreiten. Mutige Männer inspirieren nicht nur sich selbst, sondern auch andere, indem sie zeigen, dass es in Ordnung ist, Schwächen zu haben und dennoch stark zu sein.

Mach es richtig!

Schick eine Vorsorge - Erinnerung

Postkarte Männergesundheit - Geh zur Vorsorge!

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