Arthrose

„Arthrose tritt besonders häufig an den großen Gelenken wie Hüfte, Knie, Schulter auf. Aber auch Wirbelsäule oder die Gelenke in den Ellenbogen und Fingern sind regelmäßig betroffen.

In der Anfangsphase ist eine Arthrose meistens beschwerdefrei. In der nächsten Phase des Gelenkverschleißes kann es immer wieder zu sog. Arthrose-Schüben kommen. In dieser Situation hat die Arthrose bereits die Knorpelfläche aufgebrochen. In einigen Fällen bewegen sich die gelösten Knorpelfragmente innerhalb der Gelenkkapsel und reizen das Gelenk, was neben der daraus resultierenden Fehlbelastung zu Schmerzen führt.

Eine entzündlich aktivierte Arthrose bedeutet meist, dass die Schädigung des Knorpels bereits fortgeschritten ist. Heiße Gelenke, besonders im Knie, können ein deutliches Anzeichen für eine fortgeschrittene Form der Arthrose sein. Der Patient kann dann selbst spüren, dass das Gelenk warm ist. Manchmal zeigt sich diese Erwärmung auch in Verbindung mit einer Schwellung.“

„Ausreichend gesunde Bewegung insbesondere im frühen Stadium ist wichtig. Zudem sollte frühzeitig eine Behandlung begonnen werden, egal in welchem Alter die Gelenkbeschwerden eintreten. Gerade im Anfangsstadium der Knorpel-Schädigung helfen Physiotherapie und Muskeltraining. Aber auch orthopädische Hilfsmittel sogenannte Orthesen, können den Bewegungsablauf korrigieren und das Gelenk entlasten. Blockaden im Gelenk können oft durch die minimalinvasive Gelenkspiegelung, die Arthroskopie erkannt und beseitigt werden.“

Welche Standardtherapien empfehlen Sie?

Eine Arthrose-gerechte Ernährung und eine deutliche Gewichtsreduktion können ebenso förderlich sein und können dazu beitragen, Beschwerden zu lindern. Früher standen allein die Schmerzreduktion und Entzündungshemmung im Mittelpunkt der Arthrose Therapie. Heute sind gelenkerhaltende Behandlungsstrategien und die zufriedenstellende Gelenkfunktion für den Patienten oberste Richtschnur für das Handeln des Arztes. Dabei kann vor einer Operation noch viel Zeit durch adäquate Therapien gewonnen werden.

Welchen Sport empfehlen Sie?

„Empfehlenswert ist ein maßvoller Sport, der die Gelenke schont. Das kann individuell unterschiedlich sein. Schwimmen und Fahrrad fahren, aber auch Spaziergänge sind zu empfehlen. Absolut Tabu sind bei Arthrose sog. Quick-Stop und Racket Sportarten wie Squash und Tennis sowie alle Ballsportarten, wie Fußball oder Handball oder Sportarten mit schnellem Richtungswechsel.“