Core-Fitness

Effektives Training für alle, die ihre Körpermitte auf sanfte Art und Weise kräftigen wollen. Im Mittelpunkt stehen
hier die Bauch- und Rückenmuskulatur, die in allen Lebensbereichen für die so wichtige Grundstabilität sorgt. 

Übungsleiterin: Louisa Schüttke
Materialien: Matte (Decke), Handtuch, Gewichte (Flasche Wasser, Dosen)